Pływanie żabką : Technika, porady, ćwiczenia – Swimming for life

Opublikowany 26 sierpnia 2020 przez Mateusz Jurewicz

Pływanie żabką - styl klasyczny Pływanie żabką tak jak styl motylkowy zaliczamy do stylów krótkiej osi ponieważ rotacja odbywa się od bioder wokół ...

Czytaj dalej ...

Styl grzbietowy: technika, porady, ćwiczenia – Swimming for life

Opublikowany 9 sierpnia 2020 przez Mateusz Jurewicz

Styl grzbietowy Jedyny sportowy sposób pływania, w którym oddychanie zachodzi nad powierzchnią wody. Przede wszystkim styl grzbietowy zwany jest również ...

Czytaj dalej ...

Praca nóg w kraulu ( stylu dowolnym ) – Swimming for life

Opublikowany 27 czerwca 2020 przez Mateusz Jurewicz

Praca nóg w kraulu ma istotny wpływ na efektywność pływania stylem dowolnym oraz wykonywanie poszczególnych ćwiczeń technicznych. Dodatkowo jest jednym z ...

Czytaj dalej ...

Orientacja podczas pływania na wodach otwartych – jak pływać prosto?

Opublikowany 23 maja 2020 przez Mateusz Jurewicz

Pływając na torze przemieszczanie się po linii prostej wybranym stylem pływackim nie stanowi większego problemu. Sytuacja wygląda inaczej na wodach ...

Czytaj dalej ...

Pływanie na wodach otwartych – Bezpieczeństwo, technika, trening

Opublikowany 25 kwietnia 2020 przez Mateusz Jurewicz

Pływanie na wodach otwartych to prawdziwa walka z żywiołem. Nie złapiesz się krawędzi basenu. Nie będziesz płynął po wyznaczonym torze, który tworzą ...

Czytaj dalej ...

Jak oddychać podczas pływania kraulem?

Opublikowany 11 kwietnia 2020 przez Mateusz Jurewicz

Oddychanie w kraulu jest to proces warunkujący ekonomiczne i wydajne poruszanie się w wodzie. Dlatego stanowi istotny element techniki pływania stylem ...

Czytaj dalej ...