Technika pływania kraulem: praca ramion i nóg, koordynacja oraz ćwiczenia
Będąc w trakcie nauki lub doskonalenia techniki pływania stylem dowolnym, zapewne zastanawiasz się nad wieloma kwestiami. Kraul jest najbardziej efektywnym ...
Opublikowany przez Mateusz Jurewicz
Będąc w trakcie nauki lub doskonalenia techniki pływania stylem dowolnym, zapewne zastanawiasz się nad wieloma kwestiami. Kraul jest najbardziej efektywnym ...
Opublikowany przez Mateusz Jurewicz
Jak wygląda nauka pływania dla dorosłych? Osoby dorosłe, które nie podjęły się nauki pływania jako dzieci, często zastanawiają się jak wygląda nauka ...
Opublikowany przez Mateusz Jurewicz
Pływanie żabką - styl klasyczny Pływanie żabką tak jak styl motylkowy zaliczamy do stylów krótkiej osi ponieważ rotacja odbywa się od bioder wokół ...
Opublikowany przez Mateusz Jurewicz
Styl grzbietowy Jedyny sportowy sposób pływania, w którym oddychanie zachodzi nad powierzchnią wody. Przede wszystkim styl grzbietowy zwany jest również ...
Opublikowany przez Mateusz Jurewicz
Praca nóg w kraulu ma istotny wpływ na efektywność pływania stylem dowolnym oraz wykonywanie poszczególnych ćwiczeń technicznych. Dodatkowo jest jednym z ...
Opublikowany przez Mateusz Jurewicz
Unoszenie się na wodzie jest to umiejętność, która polega na utrzymaniu ciała na powierzchni wody poprzez uzyskanie właściwej pozycji ciała w oparciu o ...
Opublikowany przez Mateusz Jurewicz
Ile czasu potrzeba, by nauczyć się pływać? Nauka pływania trwa około 20 godzin lekcji dla osoby dorosłej niebojącej się wody i uczącej się przeciętnym ...
Opublikowany przez Mateusz Jurewicz
Jeśli nie nauczyłeś się pływać jako dziecko, z pewnością dasz radę to zrobić będąc osobą dorosłą. Niezależnie w jakim wieku jesteś zaczynając od ...
Opublikowany przez Mateusz Jurewicz
Pływalność człowieka jest to zdolność naszego ciała do utrzymywania się na powierzchni wody. W związku z tym pływalność jest uzależniona od ...