Technika pływania kraulem: praca ramion i nóg, koordynacja oraz ćwiczenia

Opublikowany 7 czerwca 2023 przez Mateusz Jurewicz

Będąc w trakcie nauki lub doskonalenia techniki pływania stylem dowolnym, zapewne zastanawiasz się nad wieloma kwestiami. Kraul jest najbardziej efektywnym ...

Czytaj dalej ...

Jak wygląda nauka pływania dla dorosłych?

Opublikowany 16 kwietnia 2023 przez Mateusz Jurewicz

Jak wygląda nauka pływania dla dorosłych? Osoby dorosłe, które nie podjęły się nauki pływania jako dzieci, często zastanawiają się jak wygląda nauka ...

Czytaj dalej ...

Praca nóg w kraulu ( stylu dowolnym ) – Swimming for life

Opublikowany 27 czerwca 2020 przez Mateusz Jurewicz

Praca nóg w kraulu ma istotny wpływ na efektywność pływania stylem dowolnym oraz wykonywanie poszczególnych ćwiczeń technicznych. Dodatkowo jest jednym z ...

Czytaj dalej ...

Ile czasu potrzeba, by nauczyć się pływać?

Opublikowany 20 marca 2020 przez Mateusz Jurewicz

Ile czasu potrzeba, by nauczyć się pływać? Nauka pływania trwa około 20 godzin lekcji dla osoby dorosłej niebojącej się wody i uczącej się przeciętnym ...

Czytaj dalej ...