Technika pływania kraulem: praca ramion i nóg, koordynacja oraz ćwiczenia
Będąc w trakcie nauki lub doskonalenia techniki pływania stylem dowolnym, zapewne zastanawiasz się nad wieloma kwestiami. Kraul jest najbardziej efektywnym ...
Pływanie kraulem – modele pracy nóg w stylu dowolnym
Pływanie stylem dowolnym Niezależnie od tego czy skupiasz się na pływaniu kopiąc dwa, cztery czy sześć razy na cykl jedne kopnięcie powinno ...
Jak pływać szybciej kraulem?
Jak pływać szybciej kraulem? Możemy stale pracować nad prędkością pływając od ściany do ściany basenu, lecz bez eliminowania oporu wody nie ...
Efektywna praca ramion w kraulu
Praca ramion w kraulu Każdy z nas chce nauczyć się pływać w taki sposób, aby jak najmniej odczuwać zmęczenie i szybciej się poruszać w wodzie. Dlatego ...
Kraul hybrydowy – Swimming for life
Kraul hybrydowy Technika pływania kraulem używana przez takich pływaków jak Michael Phelps, Ryan Lochte, Tom Peterman i wielu innych. Caeleb Dressel używa ...
Pozycja głowy w kraulu – technika pływania stylem dowolnym. Swimming for life
Pozycja głowy w kraulu Pozycja głowy w kraulu odgrywa olbrzymią rolę w technice pływania. Kraul, jest stylem bardzo rozbudowanym, składającym ...
Praca nóg w kraulu ( stylu dowolnym ) – Swimming for life
Praca nóg w kraulu ma istotny wpływ na efektywność pływania stylem dowolnym oraz wykonywanie poszczególnych ćwiczeń technicznych. Dodatkowo jest jednym z ...
Jak oddychać podczas pływania kraulem?
Oddychanie w kraulu jest to proces warunkujący ekonomiczne i wydajne poruszanie się w wodzie. Dlatego stanowi istotny element techniki pływania stylem ...
Ostatnie wpisy
Nauka pływania a nawyki ruchowe5 października 2024- Indywidualna i grupowa nauka pływania – Jakie lekcje pływania wybrać?11 sierpnia 2024
Pierwsza lekcja pływania5 maja 2024- Jak wybrać odpowiedni czepek na basen?18 grudnia 2023
