Jak przyspieszyć naukę pływania? Swimming for life
Nauka pływania to szereg procesów obejmujących wiele zależnych od siebie elementów. Zrozumienie jego przebiegu przyczyni się do skuteczniejszej i ...
Praca nóg w kraulu ( stylu dowolnym ) – Swimming for life
Praca nóg w kraulu ma istotny wpływ na efektywność pływania stylem dowolnym oraz wykonywanie poszczególnych ćwiczeń technicznych. Dodatkowo jest jednym z ...
Jak unosić się na wodzie na brzuchu?
Unoszenie się na wodzie jest to umiejętność, która polega na utrzymaniu ciała na powierzchni wody poprzez uzyskanie właściwej pozycji ciała w oparciu o ...
Pływalność człowieka – jak unosimy się na wodzie?
Pływalność człowieka jest to zdolność naszego ciała do utrzymywania się na powierzchni wody. W związku z tym pływalność jest uzależniona od ...
Jak utrzymać się na wodzie na plecach?
Jak utrzymać się na wodzie na plecach? Leżenie na wodzie na plecach to bardzo ważna umiejętność pływacka. Opanowując leżenie na wodzie na plecach ...
Jak opanować lęk przed wodą?
Jak opanować lęk przed wodą? Strach przed wodą jest przeszkodą w nauce pływania, z którą mierzę się jako trener / instruktor pływania ucząc ...
Wdech i wydech do wody
Wdech i wydech do wody Wdech i wydech do wody jest umiejętnością pływacką, która z pewnością na początku stanowi znaczne wyzwanie. Ponadto ...
Zanurzenie głowy w wodzie
Zanurzenie głowy w wodzie, to pierwszy krok osób uczących się pływać w celu poczucia się swobodniej i pewniej w środowisku wodnym. Przede wszystkim ...
Wyporność ciała w wodzie
Wyporność ciała w wodzie ma istotny wpływ na pozycję ciała w środowisku wodnym. Zaczynając swoją przygodę z pływaniem, każdy z nas myśli przede ...
Ostatnie wpisy
Nauka pływania a nawyki ruchowe5 października 2024- Indywidualna i grupowa nauka pływania – Jakie lekcje pływania wybrać?11 sierpnia 2024
Pierwsza lekcja pływania5 maja 2024- Jak wybrać odpowiedni czepek na basen?18 grudnia 2023
