Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna korzystnie wpływa na rozwój dziecka. Z tego powodu warto zainteresować nią swoją pociechę już od najmłodszych lat. Jednym z najlepszych pomysłów na rozwój fizyczny maluchów jest zapisanie ich na basen. Wiele pływalni oferuje zajęcia dla dzieci, zarówno grupowe, jak i indywidualne. Odbywają się z instruktorem, który bezustannie dba o bezpieczeństwo młodych uczestników.

Dlaczego warto zapisać dzieci na basen?

W wodzie łatwo można połączyć trening z zabawą. Zajęcia te pomagają poprawić kondycję i postawę u dziecka; niwelują szkodliwe krzywizny kręgosłupa, w tym najbardziej uciążliwe takie jak skolioza. Co więcej, uczestnictwo w zajęciach w wodzie stanowi doskonałą profilaktykę nadwagi i otyłości u najmłodszych, a do tego zwiększa ich odporność. Ma to szczególne znaczenie u przedszkolaków; to właśnie w przedszkolu dzieci najczęściej cierpią na infekcje bakteryjne i wirusowe.

Kiedy warto zacząć chodzić z dzieckiem na basen?

Nie ma najlepszego momentu, w którym należy rozpocząć trening na basenie: warto jednak zrobić to jak najwcześniej. Co ważne, bardzo małe dzieci mają jeszcze zachowane odruchy z życia płodowego; dzięki temu będą się świetnie czuły w wodzie, która przypomina środowisko panujące w brzuchu matki. Lekcje dla niemowląt w akwenie są dobrym pomysłem również dlatego, że ćwiczenia wykonywane w wodzie są w dużej mierze bezurazowe. Z tego powodu warto zapisać na basen też dzieci starsze; w okresie intensywnego wzrostu mięśnie i stawy są narażone na kontuzje, których ryzyko znacznie spada w zbiorniku wodnym.

Grupowe zajęcia w wodzie nie tylko pozwolą Twojemu maleństwu poprawić kondycję czy posturę, ale też sprawią, że będzie się dobrze bawić w towarzystwie innych dzieci. Zabawa i socjalizacja to rzeczy, w których powinna uczestniczyć każda pociecha. Z kolei na zajęciach indywidualnych trener może skupić się tylko i wyłącznie na małym uczestniku, co jest przydatne wtedy, gdy zależy nam na poprawie warunków fizycznych dziecka.