Zajęcia zdrowy kręgosłup w Warszawie to profesjonalnie dobrany zestaw ćwiczeń przez doświadczonego fizjoterapeutę, który ma na celu poprawę stanu zdrowia, standardu życia, samopoczucia i wzmocnienie ciała narażonego na wiele dolegliwości wynikających z niewłaściwego trybu życia.
Kręgosłup stanowi rusztowanie całego ciała i pełni ważne funkcje:
- amortyzacja wstrząsów
- utrzymywanie ciężaru ciała
- stabilizacja i równowaga ciała
- ochrona mózgu i rdzenia kręgowego przed urazami
- prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
Siedząca praca, brak aktywności fizycznej oraz wszelkie napięcia to częste problemy występujące w społeczeństwie. Dolegliwości związane z kręgosłupem mogą stanowić poważne utrudnienie w codziennym funkcjonowaniu. Przede wszystkim mogą powodować problem z wykonywaniem prostych czynności. W związku z tym powinniśmy zadbać o swój kręgosłup aby nasze życie było pełnowartościowe i zdrowe.
Korzyści wynikające z zajęć Zdrowy kręgosłup:
- zajęcia pod opieką eksperta, fizjoterapeuty
- mniejsze napięcie i stres
- redukcja bólu
- profilaktyka i zapobieganie wszelkim dolegliwością
- zwiększenie sprawności fizycznej
- całościowe wzmocnienie ciała
- Jak wyglądają zajęcia Zdrowy kręgosłup
Zajęcia odbywają się w małej grupie. W związku z tym osoba prowadząca jest w stanie dla każdego uczestnika indywidualnie poświęcić swój czas. Dokładnie sprawdzić poprawność wykonywanych ćwiczeń, odpowiedzieć na pytania, korygować, wspierać. Indywidualne podejście do każdego uczestnika zajęć ma decydujący wpływ na efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Dlaczego warto?
Przede wszystkim zajęcia odbywają się pod okiem specjalisty. Wykwalifikowany i doświadczony fizjoterapeuta jest w stanie wskazać uczestnikowi właściwie dobrane ćwiczenia uwzględniając jego stan zdrowia i cele.
Jak się zapisać na zajęcia zdrowy kręgosłup?
W celu zapisania się na zajęcia zdrowy kręgosłup skorzystaj z formularza kontaktowego na dole strony, lub z formularza zapisu na poszczególne zajęcia organizowane przez naszą szkołę.
